Esta es la música que nunca tenés que escuchar en un avión

Mucha gente experimenta nerviosismo al subir a un avión. Para estas personas, mantener la calma resulta esencial, y la música juega un papel crucial en ese estado emocional. Según un estudio citado por The Sun, la elección musical antes y durante un vuelo puede influir notablemente en los niveles de ansiedad, impactando la experiencia general del viaje.

La investigación sugiere que las canciones con un ritmo acelerado y muchas pulsaciones por minuto tienden a aumentar el estado de alerta y la energía, lo cual puede no ser ideal para quienes ya están nerviosos. En cambio, la música lenta y relajada tiene el efecto opuesto, generando una sensación de serenidad que ayuda a calmar la mente.

avion piñeyro 3.jpg

¿Qué música escuchar y no escuchar en un avión?

La compañía de viajes Netflights decidió analizar la música más popular y compiló una lista con las canciones más efectivas para mantener la calma durante un vuelo. Entre las seleccionadas, destaca la capacidad de estos temas para promover la relajación y el bienestar, lo cual es útil para aquellos que necesitan reducir el estrés mientras viajan.

• Birds of a Feather - Billie Eilish
• Please Please Please - Sabrina Carpenter
• Taste - Sabrina Carpenter
• It’s ok I’m ok - Tate McCrae
• I Love You, I’m Sorry - Gracie Abrams
• We can’t be friends - Ariana Grande
• Too Sweet - Hozier
• Good Luck, Babe! - Chappell Roan
• Timeless - The Weeknd y Playboi Carti
• Night Changes - One Direction

Estas canciones tienen en común un ritmo lento y armonioso que ayuda a relajar los músculos y la mente. Escucharlas puede crear un ambiente más pacífico dentro del avión, haciendo que el viaje sea mucho más llevadero.

avion2.jpg

Evitar la música que dispara la ansiedad

Por otro lado, no todas las canciones son ideales para los momentos previos o durante un vuelo. La lista de las “peores” canciones para escuchar se compone de temas con ritmos intensos y letras que podrían contribuir a elevar la tensión. Netflights identificó una serie de canciones que, según el estudio, es mejor evitar:

• Apple - Charli XCX
• Somedays - Sonny Fodera
• Sympathy is a Knife - Charli XCX
• Sailor Song - Gigi Perez
• HOT TO GO! - Chappell Roan
• Thick Of It - KSI
• Wildflower - Billie Eilish
• APT. - ROSÉ y Bruno Mars
• Diet Pepsi - Addison Rae
• Die with a Smile - Lady Gaga y Bruno Mars

Estos temas pueden generar mayor estrés, en parte debido a la intensidad de sus ritmos o a letras que evocan sensaciones de angustia o inquietud. Para las personas que ya se sienten tensas, esta música podría incrementar la ansiedad, empeorando su experiencia durante el vuelo.

Elegir la banda sonora correcta

La música tiene el poder de transformar el estado emocional, y los expertos en salud mental recomiendan elegir conscientemente las canciones adecuadas, especialmente en situaciones donde se busca calma. Tener una playlist cuidadosamente seleccionada podría ser la clave para reducir el nerviosismo al viajar en avión. Aunque cada persona reacciona de forma distinta, optar por temas relajantes podría ser un paso hacia una experiencia más tranquila y placentera.